Facts About أخطر شهور الحمل في السفر Revealed

Facts About أخطر شهور الحمل في السفر Revealed

Blog Article

احرصي على ربط حزام الأمان طوال رحلتك، سواء في الطائرة أو السيارة.

إذا لم يتم أخذ لقاح الحمى الصفراء يجب تجنب السفر إلى منطقة جنوب شرق آسيا والدول الأفريقية.

إذا كنتِ حاملاً، فلا يُنصح بالسفر إلى أجزاء من العالم يتواجد فيها فيروس زيكا، مثل أجزاء من:

وفي حال السفر بالسيارة، يجب عمل استراحة كل ساعة تقريباً، وأن تختار الحامل كذلك الملابس المناسبة والأكثر راحة أثناء السفر، وأن تهتم بربط حزام الأمان.

يعتبر السفر للحامل في الشهر الرابع بالسيارة هو أفضل الأوقات المناسبة لها وللجنين ويشمل السفر في هذه الفترة أيضاً الشهر الخامس والسادس أيضاً (مرحلة منتصف الحمل) وذلك لأن الحامل تكون في أفضل حالاتها النفسية وكذلك تكون أقل عرضة لحدوث مضاعفات في نور الحمل.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

أن يتم التحقق من سياسة شركة الطيران، حيث أن التوجيهات التي تقول عنها الشركات للحوامل تختلف من شركة إلى أخرى.

ومن أبرز الأعراض والعلامات التي يجب أن تهتم بها كل حامل هي: آلام البطن، الحمى ، آلام الظهر، الشعور بالضعف، تشنجات شديدة ، النزيف المتزايد من خفيف لثقيل

زيادة احتمالات الإصابة بمضاعفات الحمل في هذه المرحلة مثل ارتفاع ضغط الدم نور الإمارات وتسمم الحمل.

تجنبي الاستحمام في أحواض المياه الساخنة أو حمامات الساونا، فدرجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في هذه الأماكن قد تزيد من درجة حرارة الجنين وتؤذيه، وقد تؤدي إلى الإجهاض.

المعلبات: تجنبي العصائر والمشروبات الغازية المعلبة؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر، فمن الأفضل العزوف عنها واستخدام العصائر الطبيعية.

شرب كميات كافية من السوائل؛ للحفاظ على تدفق الدم، والتقليل من احتباس السوائل

اقرئي أيضًا: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟

قبل رحلتك؛ تجنبي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، مثل الفول والكرنب والبروكلي، وكذلك المياه الغازية، لتكون رحلتك أكثر راحة.